小朋友你好呀。今天的故事是：《小袋鼠跳跳的一口饭》。
开饭啦。袋鼠妈妈端来一碗热腾腾的南瓜粥，还有一小碟绿青菜。跳跳爬上小椅子，舀了一勺粥。勺子还没到嘴边，他的眼睛就瞟到门口的皮球。我去踢一脚，就回来。"他跳下椅子，蹦到门口。一脚，两脚，皮球滚到墙角。跳跳追过去，踢回来，再追过去。妈妈在屋里喊："跳跳，粥要凉啦。来啦来啦！"他跳回椅子，坐好，舀起一勺粥。粥还没进嘴，他又看见桌上的小汽车。他放下勺子，推着小汽车，嘟嘟，绕着碗转了一圈。转完，粥面上结了一层薄薄的皮。跳跳舀一勺，含在嘴里，不想咽。妈妈，我吃不下了。妈妈摸摸他的肚子："你刚才踢球，用了好多力气。肚子早就空了。可是我不想吃。妈妈把碗端走，没有再说一句话。
下午，跳跳在院子里跳。跳一下，肚子咕噜。再跳一下，肚子又咕噜。他跳进厨房："妈妈，我饿。锅里有粥。"妈妈说，"已经凉透了。跳跳捧着碗，一口一口吃凉粥。凉粥不香，也不甜，滑进嘴里，没什么味道。吃到一半，他把勺子放下："妈妈，凉粥不好吃。妈妈坐下来，把碗推到他面前："热粥好吃，是因为刚出锅。可热粥也会凉，要看什么时候吃。跳跳低下头，摸摸自己的肚子。肚子不叫了，可心里有点空。第二天，妈妈又端来南瓜粥。热气往上飘，飘到跳跳的鼻子上。跳跳爬上椅子。他先把皮球推到门边，再把小汽车放进抽屉。它们先睡觉。"他说，"我先吃饭。他舀一勺粥，吹一吹，送进嘴里。软软的，甜甜的，热乎乎的。一口，两口，三口。他没有站起来，也没有东看西看。妈妈夹了一筷子青菜，放进他的小碟子："一口粥，一口菜。跳跳咬一口青菜，咔哧，咔哧。妈妈，我数一数。"他舀一勺，数一声，"四，五，六，碗里的粥，一点一点变少。最后一口，他把碗端起来，喝得干干净净。妈妈，我吃完了！"他把碗举高，碗底亮亮的。妈妈笑了："吃完了，才有力气踢球。跳跳跳下椅子，跑到门口。皮球还在那儿，圆圆的，乖乖地等他。他抱起皮球，回头看看桌上的空碗，自己也笑了。原来坐坐好，一碗粥很快就吃完了。晚上，爸爸回来，跳跳把空碗端给爸爸看："爸爸，我今天坐着吃完饭的。明天呢？"爸爸问。明天也坐着。"跳跳说，"吃完再玩，玩得更香。小道理：吃饭的时候坐坐好，一口一口吃，肚子才会暖暖的、饱饱的。