小朋友你好呀。今天的故事是：《汽水里的小气泡》。
宝宝，你有没有听过开汽水那一声"嘶"？盖子一拧，气泡往上冒，喝一口，舌头上沙沙的，打个嗝，很舒服。可你的牙，正在被这两样东西同时围攻。汽水好喝，一半因为甜，一半因为酸。那种酸是加进去的，有的叫磷酸，有的叫碳酸。它跟醋、跟柠檬里的酸是一类东西，能让牙面变软。你把一颗牙想成一块方糖，泡在酸里，表面就慢慢地化。牙面上的钙一掉，那层最硬的壳就变薄、变粗。这种酸不烈，喝下去没什么感觉。可它贴在牙上，一次能待二十来分钟。甜味不是白来的。一瓶汽水里，糖能有七八块方糖那么多。糖本身不咬人。可你嘴里的细菌爱吃糖，吃完就产酸。这些酸一遍一遍浇在牙上，跟汽水里的酸叠加在一起。一个从外面泡，一个从里面啃。牙就吃不消了。汽水还是水，能流到牙缝里、流到牙根那一圈。糖块化在那儿，比含一颗糖还难清。宝宝，这句话你要记住。同样是半瓶汽水，一口气喝完，牙只被酸了一次；要是从早上小口小口抿到下午，牙就被泡了一整天。一次一次地抿，嘴里一直是酸的，口水来不及把酸冲走，牙面就一直软着。这比一次喝完伤得多。你可以做个小试验：把一颗鸡蛋泡在醋里，第二天蛋壳就变软了。牙面上那层壳，遇酸也是这个道理。
用吸管。吸管把汽水送到舌头后面，绕开了牙面。小口抿着喝一瓶，比一口气喝完一瓶，伤得多。配着饭喝。吃饭时口水多，能把酸冲淡一些，比空着肚子慢慢喝好。慢慢喝最不好。一口一口地抿，嘴里刚缓过来，又酸一次。喝完用清水漱一口。就一口，把嘴里的酸冲掉，别让它待着。还有，喝完别马上又吃甜的。那等于给细菌再加一顿饭。这一条最容易做错。刚喝完汽水，牙面正软。你马上拿牙刷上去蹭，等于在软的地方刮，一下带走一层。等半小时再刷。这半小时里，口水会慢慢把钙送回去，牙面重新硬起来。这半小时不是浪费。口水在干活，只是你看不见。渴了，喝水。水没有酸，没有糖，喝完嘴里清清爽爽。汽水是偶尔的开心，不是每天的口粮。你要是天天一瓶，牙就天天泡在酸里。白水还有个好处：它把嘴里的渣冲走，也让口水一直流着。牙就喜欢这种清清爽爽的嘴。小道理：汽水一边用酸软牙面，一边用糖喂细菌；一口气喝完、用吸管、喝完漱口，比少喝更要紧。