小朋友你好呀。今天的故事是：《夜里的咯咯声》。
宝宝，你早上醒来，腮帮子会不会酸酸的，像刚嚼完一大块牛肉？你不知道自己昨晚做了什么。可爸爸妈妈听见了，那种咯吱、咯吱的声音，从你房里传出来。睡着以后，人身上的肌肉大部分都松了。可有时候，管咬东西的那几块肌肉没松，还在一下一下地紧。上下牙一碰，就磨起来。那力气大得吓人，比白天嚼饭还大好几倍。磨的时候你完全不知道。早上醒来，只有腮帮子酸、太阳穴胀。夜里磨一次，能磨好几分钟。一晚上，可能来好几回。声音像两块石头在磨，听着都牙酸。原因不止一个。有的是换牙期，上下牙咬合对不上，身体想让它们磨得合适一点；有的是白天太兴奋、太紧张，睡着了还没停下来；有的跟睡姿、鼻子不通气有关。宝宝想一想，白天憋着一件不开心的事，晚上做梦都在使劲，牙也在替你使劲。医生也说不太清，每个孩子到底为什么磨。它常常不是一个原因，是好几个凑在一起。牙面上那层最硬的壳，也经不住天天磨。先是尖尖的小牙尖变平，然后是牙变短。磨薄了的地方，一喝凉水就酸。再厉害，牙会裂、会松。早上腮帮子酸、张嘴有咔的一声、牙面看着平平的没有起伏，这些都是信号。牙磨短了，脸下半截看着也会短一点。等长大了再想改，就难了。
发现孩子磨牙，最不该做的是半夜把他推醒，或者第二天训他。他不是故意的，他自己也不知道。被骂了，反而更紧张，晚上磨得更厉害。轻轻把他的头转个方向，让他侧躺，有时候就好了。第二天早上，也别问"你昨晚又磨了"。就当没这回事，让他松下来。睡前那一小时，别玩太疯，别看太刺激的东西。可以用热毛巾敷敷腮帮子，轻轻揉一揉。白天提醒自己：牙不要咬紧，舌头轻轻顶着上腭，嘴唇合上。白天要是发现牙咬得紧，就把舌尖顶在上门牙后面，轻轻含着。含着含着，腮帮子就松了。要是牙已经磨得厉害，医生会做一个软软的牙垫。晚上戴着，让牙磨在垫子上，不磨在牙上。小朋友磨牙，很多是换牙那几年的事。牙换齐了，咬合对上了，慢慢就少了。但要是磨得响、早上酸得厉害，还是让医生看看。别自己忍着。睡前也别吃太饱，别喝带咖啡因的东西。身子太兴奋，睡不沉，牙也容易跟着使劲。小道理：夜里磨牙是睡着的肌肉在使劲，孩子自己不知道；别骂别摇醒，睡前放松，磨得厉害做牙垫。